❇ «Решено! С понедельника в зал!» Сколько раз ты сама себе говорила эту фразу? Но приходит понедельник и… ничего не происходит.
Уже даже в группу фитнес-клуба вступила, на пробное занятие сходила, но мотивация куда-то улетучилась.
Ходила с подругой за компанию, вдвоём ведь веселее и перед ней будет неудобно пропускать, но снова нашлось какое-то НО и ты пропустила сначала одну тренировку, потом другую, а потом и вовсе снова бросила.
А по какой причине это происходит?
Давай разберемся. Вместе 💚
Причины сидят глубоко внутри. А на поверхности звучит: "Мне нужны новые кроссовки", "Начну с понедельника", "Я не смогу", "Нет времени и сил".
Мы организовали очень интересную и полезную встречу с приглашённым гостем 🤗
Светлана Пестрякова - практикующий психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный семейный психотерапевт.
На встрече вы узнаете:
- Как принимать своё тело?
- Как мотивировать себя на изменения?
- Почему спорт может не нравиться?
- Как бороться с сопротивлением?
Эти и другие вопросы рассмотрим на встрече, можно задать свои вопросы по теме. А также выполним небольшое практическое упражнение.
✅4 февраля (суббота) в 12:00
✅Зелёный лог 40
Продолжительность 1-1,5 часа
Стоимость участия 400 руб (500 руб в день мероприятия)
Запись обязательна, только в сообщениях сообщества 💚
https://vk.me/fitnesslifemgn
